Voilà une question qui m'est très souvent posée ! Lorsque l'on comprend que notre système nerveux est dérégulé et que l'on tient une clef importante, nous avons envie de trouver des solutions rapidement !
De nombreuses personnes qui souffrent de troubles digestifs se tournent vers l'alimentation saine ou encore dite "healthy".
Voici une question que je me pose souvent : peut-on vraiment se reposer totalement dans une société bruyante et hyper connectée en permanence ?
À force de lire tout et son contraire, il y a de quoi se perdre sur Internet. Et je peux vous dire que même en tant que naturopathe, je m’y suis moi-même perdue plus d’une fois !
Les quatre habitudes que je vais vous présenter aujourd’hui sont très courantes, et je les ai moi-même pratiquées pendant longtemps, sans savoir qu’elles étaient délétères pour ma santé !
J’adore les recettes de cookies 😋. Je crois que c’est de loin ma douceur préférée. Cette recette va pouvoir ravir les papilles des plus gourmand(es) et de plus, comme mentionné plus haut, c’est une recette sans gluten et sans produits laitiers.
Nous savons tous aujourd’hui, que le sucre a un impact très important sur notre santé et qu’en manger trop est délétère pour l’organisme. Ce qui est encore plus vrai pour les personnes hypersensibles !
