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Catégorie À la une
Réguler son système nerveux autonome pour retrouver un équilibre durable
Voilà une question qui m'est très souvent posée ! Lorsque l'on comprend que notre système nerveux est dérégulé et que l'on tient une clef importante, nous avons envie de trouver des solutions rapidement !
Troubles digestifs : l’alimentation « healthy » est-elle digeste ?
De nombreuses personnes qui souffrent de troubles digestifs se tournent vers l'alimentation saine ou encore dite "healthy".
Les 7 types de repos
Voici une question que je me pose souvent : peut-on vraiment se reposer totalement dans une société bruyante et hyper connectée en permanence ?
Recettes de petits déjeuners sains pour avoir la pêche le matin
À force de lire tout et son contraire, il y a de quoi se perdre sur Internet. Et je peux vous dire que même en tant que naturopathe, je m’y suis moi-même perdue plus d’une fois !
Petit déjeuner sain : changez vos habitudes !
Les quatre habitudes que je vais vous présenter aujourd’hui sont très courantes, et je les ai moi-même pratiquées pendant longtemps, sans savoir qu’elles étaient délétères pour ma santé !
Recette : Cookies sans gluten
J’adore les recettes de cookies 😋. Je crois que c’est de loin ma douceur préférée. Cette recette va pouvoir ravir les papilles des plus gourmand(es) et de plus, comme mentionné plus haut, c’est une recette sans gluten et sans produits laitiers.
L’intérêt pour les personnes hypersensibles de se désaccoutumer du sucre
Nous savons tous aujourd’hui, que le sucre a un impact très important sur notre santé et qu’en manger trop est délétère pour l’organisme. Ce qui est encore plus vrai pour les personnes hypersensibles !