Jeu de cartes – Nerf vague

À vos nerfs, prêt(es), régulez !

30 cartes pour apprendre à apaiser votre corps et votre esprit !

Fatigue, stress, charge mentale… et vous pouviez relâcher la pression en quelques minutes par jour ?

Il vous suffit de tirer une carte et de réaliser l’exercice correspondant pour :

• activer votre nerf vague
• détendre votre système nerveux
• retrouver sérénité et équilibre

Ludique, pratique et pédagogique, ce jeu vous permet :

✅ D’apprendre à réguler votre état de stress au quotidien
✅ De découvrir des techniques simples et efficaces
✅ De faire une pause apaisante à tout moment de la journée

Prêt(e) à retrouver calme et clarté, carte après carte ?