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E-book offert « Moins mais mieux : la voie essentielle pour sortir de l’état de stress chronique »
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Sortir du stress, c’est choisir l’essentiel. Un guide simple pour vivre plus léger, ici et maintenant.
Ebook : « Sortir du stress : la clé est dans l’essentialisme »
Et si le calme ne se trouvait pas dans le “faire plus de rituels”, mais dans le “moins mais mieux” ?
Vous avez tout essayé pour aller mieux : mieux dormir, mieux manger, mieux vous organiser, mettre plus de rituels dans votre vie pour vous détendre… Mais malgré tous vos efforts, vous vous sentez toujours épuisé(e), dispersé(e), à bout de souffle.
Ce guide essentialiste vous montre pourquoi le problème ne vient pas de vous, mais de tout ce que vous portez en excès et qui vous épuise.
Il vous explique de quelle manière l’essentialisme peut vous aider à retrouver du calme, de la clarté et de la légèreté.
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